重曹・グリセリンシャンプー 【難易度 ☆☆】
■材料
| 重曹 |
カップ1杯（２００ｃｃ） |
| 無添加粉石鹸 |
大さじ2杯 |
| 醸造酢 |
カップ大さじ2杯 |
| グリセリン |
小さじ1杯 |
■作り方
| １ |
重曹と粉石けんをよく混ぜ合わせる。 |
| ２ |
１に醸造酢を加えてなめらかになるまでよく混ぜる。酢を入れると泡が立ちますので、すぐに全体を混ぜ合わせてください。練りこむようにしていきます。 |
| ３ |
グリセリンを加えてよく練ります。 |
| ４ |
器に入れて出来上がり。 |
■使い方
地肌によくすりこんでから洗い流します。
髪の毛の汚れはすすぐときによく落としてください。髪の毛の汚れが気になるときは、大さじ１〜2杯の重曹を洗面器半分くらいのお湯によく溶き、洗面器の中に髪の毛を入れてよくすすぐととてもきれいになります。
このシャンプーで洗うと非常にすっきりします。
しかし、そのままにしておくと、ゴワゴワになりますので、必ず酸性の酢やクエン酸で髪の毛を引き締めます。次にご紹介する酢リンスは、本当にどんな高級トリートメントよりも効果がありました。
■注意点
ふたを開け放しにしておくと、乾燥してボロボロになってくるので、常に閉めてください。
酢リンス or クエン酸リンス 【難易度 ☆】
■材料
醸造酢 （合成酢より醸造酢がおすすめです）
■作り方
醸造酢大さじ2杯（クエン酸小さじ2分の１）を洗面器1杯のお湯に入れるだけです。
作り方というほどのものではありません。
醸造酢やリンゴ酢にローズマリーの葉を入れておけばハーブ入りリンスも簡単に作れます。
■使い方
洗面器に髪の毛を入れてよくなじませます。そのあと、お湯でよくすすぎます。
酢の臭いが気になる方はクエン酸でリンスする方法があります。クエン酸小さじ2分の１ほどを洗面器1杯のお湯によく溶いて酢リンスと同じ要領でリンスします。
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